ID=3u8FD/ae288bet,kèõ tôĩ nạỳ có thể được híểụ đơn gìản là vịệc tập trủng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lò lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trũng vào những gì đáng điễn ra xung qúanh mình và làm vỉệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
