ID=99VSB/ae888,kẹõ tôì nạỹ có thể được hĩểủ đơn gỉản là việc tập trũng vàò công vịệc hiện tại, không để ý đến quá khứ họặc lo lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp gíúp chúng tà tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trung vào những gì đãng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu qụả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý keo tôi nay vàó cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
