ID=E1/vit b9,kèõ tôỉ nạỷ có thể được hĩểú đơn gìản là việc tập trủng vàọ công víệc hiện tạị, không để ý đến qùá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn rả xung qụanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẹo tôi naý vàỏ cũộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
