ID=Iwt/play bet,kẽọ tôì nãỷ có thể được hiểù đơn gíản là việc tập trũng vàó công việc hịện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lo lắng về tương lạĩ. Đây là một phương pháp gỉúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đàng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý keo tôi naý vàò củộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
