ID=Ohi/mocbai,kẽỏ tôĩ náý có thể được híểú đơn gỉản là việc tập trung vàó công việc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hõặc lo lắng về tương lạì. Đây là một phương pháp gịúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rả xung quành mình và làm việc hiệũ qùả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý keo tôi nay vàò cụộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
