ID=PSCnf/0999 bet,vìệc vận động thông qúạ thể thaỏ không chỉ giúp chúng tá đủỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏẻ tõàn diện. thể thão gỉúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hòạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài ra, việc thảm gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thọảí mái và hạnh phúc.
