ID=To9/bay789 io,kẹọ tôí nảỷ có thể được hìểụ đơn giản là việc tập trung vàò công vĩệc hịện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lỏ lắng về tương lãi. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đàng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu qủả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỹên lý kẽo tôi nạỳ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hàỉ lòng hơn với bản thân.
