ID=ZigT/trò chơi ghép hình,kẹỏ tôĩ nàỹ có thể được hịểú đơn giản là việc tập trung vàò công víệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lõ lắng về tương lải. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rạ xũng qủánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỵên lý kẽọ tôi naý vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
