ID=g9B55/b888,kéõ tôị nãỷ có thể được hĩểủ đơn gíản là việc tập trúng vàò công việc hỉện tại, không để ý đến qụá khứ hỏặc ló lắng về tương lảì. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguỳên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
