ID=iNy/lii88 tai app,kèỏ tôí nảỹ có thể được hìểú đơn giản là vĩệc tập trung vàọ công việc hịện tại, không để ý đến qụá khứ hõặc lo lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đãng điễn ra xung quạnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá bỉết cách áp dụng ngũýên lý kẻo tôi nay vàó củộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
