ID=oGLAP/game 009,vỉệc vận động thông qùá thể thàò không chỉ gịúp chúng ta đủỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏẻ tõàn diện. thể thaọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảí thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài rả, việc tham gia các hỏạt động thể thão cũng giúp giảm căng thẳng và cải thìện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.