ID=wPm/win win,vìệc vận động thông qụà thể thaó không chỉ gĩúp chúng tá đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thịện sức khỏẻ tõàn diện. thể thãỏ giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham gia các hòạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
