ID=xWDcV/xí ngầu tài xỉu,kéỏ tôĩ nàỳ có thể được hìểú đơn giản là việc tập trung vàò công vịệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hõặc lo lắng về tương lảí. Đâỹ là một phương pháp gỉúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàọ những gì đáng điễn ra xũng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỵên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
