Video=lWtco/cwin222,kèò tôị nãý có thể được híểú đơn giản là vìệc tập trủng vàõ công vỉệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đây là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗĩ khóảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung qụanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
